La vida universitaria conlleva altos niveles de estrés y ansiedad. Esta materia busca desmitificar el arte como una actividad exclusiva para “talentosos” y reintroducirlo como un mecanismo neuropsicológico para la regulación emocional, el desarrollo de la empatía y la reducción del cortisol, alineándose con los pilares del desarrollo humano del programa Plan de Vida.
Se busca que el estudiante identifique, experimente e integre diversas expresiones artísticas como estrategias de afrontamiento y regulación emocional en su vida diaria, comprendiendo los beneficios neurológicos y psicológicos de la práctica y apreciación artística.
MÓDULO 1: El Cerebro Creativo (Fundamentos)
· 1.1. Neuroestética
· 1.2. El Estado de "Flow" (Fluir)
· 1.3. Rompiendo el bloqueo
MÓDULO 2: Artes Visuales y Atención Plena (Calma)
· 2.1. El trazo repetitivo
· 2.2. Fotografía Contemplativa
· 2.3. Psicología del Color
MÓDULO 3: Ritmo y Movimiento (Desbloqueo Corporal)
· 3.1. El cuerpo no miente
· 3.2. Danza y Movimiento Libre
· 3.3. Musicoterapia personal
MÓDULO 4: Narrativa y Proyección (Identidad)
· 4.1. Escritura Expresiva
· 4.2. Cine-Espejo
· 4.3. Cierre
Este curso NO tiene requisitos previos.
